Voulez-vous que votre adolescent devienne un adulte mature et responsable?
Je suis sûr que vous faites ce que vous pouvez, mais il y aura certainement des barrages routiers en cours de route.
Les adolescents subissent de nombreux changements, vous devrez donc également ajuster votre style parental. La parentalité est un travail difficile qui devient encore plus difficile lorsque votre enfant atteint l'adolescence.
Je le sais pour un fait, car j'ai parlé et travaillé avec plusieurs adolescents.
Grâce à mon travail, je me suis rendu compte qu'il n'y avait pas deux adolescents identiques.
Cela peut être une évidence. Mais, en même temps, il existe des conseils éprouvés que chaque parent peut utiliser pour élever un adolescent heureux, prospère et bien adapté.
Voici 20 conseils puissants que je recommande à chaque parent de suivre.
1. Choisissez vos batailles.
Des choses comme la coiffure et le choix des vêtements n'ont pas beaucoup d'importance à long terme.
Alors concentrez-vous sur les choses qui comptent: les responsabilités, les valeurs et le caractère.
Il vaut mieux choisir vos batailles que de transformer chaque désaccord en un match de cris.
2. Décidez à l'avance des règles et des limites.
J'ai travaillé avec de nombreux adolescents qui ont le sentiment de vivre sous la coupe de leurs parents.
Les adolescents qui aident à créer des règles et des limites sont plus susceptibles de les suivre.
Dans la mesure du possible, impliquez votre adolescent dans le processus de création de règles et de délimitation. Mettez ces règles par écrit, ainsi que les conséquences éventuelles dans le cas où votre adolescent enfreindrait les règles.
3. Résolvez un problème à la fois.
Il est important de se concentrer lorsque vous essayez d'être productif. Le même principe est vrai pour la parentalité de votre adolescent.
Les adolescents présentent souvent plus d'un comportement problématique à la fois.
Traitez chaque problème séparément, car si vous essayez de résoudre tous les problèmes à la fois, vous n'irez nulle part.
4. Utilisez des déclarations «je» au lieu de déclarations «tu».
Il s'agit d'un changement subtil qui peut avoir un impact majeur sur votre relation parent-enfant.
Voici un exemple: dire " Je ne me sens pas respecté quand tu me parles comme ça" est bien mieux que de dire " Tu es si impoli."
Les déclarations «je» sont moins accusatrices que les déclarations «tu», de sorte que votre adolescent répondra probablement mieux.
5. Aidez-les à réfléchir à leurs choix.
Dans la mesure du possible, ne harcelez pas et ne critiquez pas votre adolescent. Discutez plutôt calmement de ce qu'il pourrait faire différemment à l'avenir et des autres options qu'il aurait pu envisager.
Lorsque votre adolescent vous désobéit, vous pourriez être tenté de dire quelque chose comme: «Comment oses-tu?! Je t'ai dit que tu n'avais pas le droit de faire ça.
Mais cette approche parentale ne fonctionnera pas à long terme.
En aidant votre adolescent à réfléchir à ses choix, il grandira et mûrira plus rapidement.
6. Gardez les lignes de communication ouvertes.
Les adolescents doivent savoir qu'ils peuvent venir à vous avec leurs problèmes, sans que vous sautiez aux conclusions ou que vous réagissiez de manière excessive.
S'ils n'ont pas cette assurance, ils ne partageront pas leurs problèmes avec vous.
Voici quelques moyens de garder les lignes de communication ouvertes:
- Ecoutez plus
- Parlez moins
- Ne faites pas la leçon
- Si vous vous devez le faire, soyez bref
- Demandez l'avis de votre adolescent
- N'interrompez pas votre adolescent
- Faites preuve de courtoisie de base envers votre adolescent
7. Ne leur faites pas la morale ou ne les disciplinez pas lorsque vous êtes en colère.
Lorsque vous êtes calme, il est plus facile de converser de manière civilisée et de négocier efficacement avec votre adolescent.
Il peut être difficile de prendre du recul dans le feu de l'action, mais en le faisant constamment, vous constaterez que votre relation avec votre adolescent s'améliorera.
8. Expliquez vos valeurs sans prêcher.
Vos valeurs ne sont probablement pas les mêmes que celles de votre adolescent. Mais cela ne signifie pas que vous ne devriez pas partager ce que vous croyez.
Plutôt que de prêcher à votre adolescent, racontez des histoires de votre propre vie et de la vie de personnes inspirantes que vous connaissez.
Il est plus probable que vous atteigniez votre adolescent de cette façon.
9. Respectez leurs opinions et leurs sentiments.
Votre adolescent a ses propres opinions et sentiments. Vous n'êtes pas obligé d'être d'accord avec eux, mais vous devez les respecter.
Par exemple, votre adolescent pourrait déclarer que les activités parascolaires sont une perte de temps. Au lieu de lui dire pourquoi il a tort, posez des questions pour comprendre son point de vue.
Vous vous rendrez peut-être compte qu'elle a pensé à certaines perspectives que vous ne voyiez pas.
10. Renseignez-vous sur le développement des adolescents.
Les parents qui s'instruisent sur le développement des adolescents ont généralement une meilleure relation avec leurs enfants.
Comme pour tout ce qui vaut la peine d'être fait, devenir un parent de classe mondiale demande des efforts. Je vous encourage à lire des livres, à assister à des séminaires et à suivre des cours.
Plus vous en apprendrez, plus vous serez étonné de tout ce que vous ne saviez pas avant!
11. Respectez leur vie privée.
À moins que vous ne soupçonniez que votre adolescent soit en danger physique, résistez à l'envie de fouiner.
Vous avez le droit de savoir où il est, avec qui il passe du temps et à quelle heure il devrait rentrer.
Mais, en général, vous n'avez pas le droit de lire ses SMS ou son journal, ni de parcourir ses effets personnels.
En montrant du respect à votre adolescente, elle apprendra également à vous montrer du respect.
12. Donnez-leur des responsabilités.
Sans responsabilités, votre adolescent n'apprendra jamais à être responsable.
Par exemple, les adolescents d'aujourd'hui sont occupés, mais cela ne veut pas dire qu'ils ne devraient pas aider à la maison. Si vous pensez que le temps de votre adolescent est trop important pour lui pour effectuer des tâches ménagères, ce n'est qu'une question de temps avant qu'il ne conclue qu'il est trop important pour effectuer des tâches ménagères.
Avoir cet état d'esprit est ce qui conduit à un sentiment malsain de droit à l'avenir.
13. Excusez-vous lorsque vous avez fait une erreur.
Aucun parent n'est parfait, alors ne soyez pas trop fier de l'admettre lorsque vous avez fait une erreur.
En modélisant l'humilité pour votre adolescent, il sera plus susceptible de suivre votre exemple.
De plus, son respect pour vous grandira et vous développerez une relation plus forte avec elle au cours du processus.
14. N'allez pas toujours à leur secours
Lorsque votre adolescent fait une erreur, il doit apprendre à assumer l'entière responsabilité de ses actes.
S'il dort trop souvent, ne le conduisez pas à l'école à chaque fois.
S'il oublie d'apporter ses devoirs à l'école à maintes reprises, ne les apportez pas à l'école pour lui.
S'il enfreint les règles de l'école à plusieurs reprises, n'intervenez pas pour l'empêcher d'être puni.
Il est important de montrer la grâce à votre adolescent, mais pas au détriment de l'aider à comprendre que les choix entraînent des conséquences.
15. Autant que possible, donnez-leur des choix.
Personne n'aime se sentir obligé de faire quelque chose, surtout les adolescents.
Les adolescents ont soif d'autonomie et de contrôle. Alors, dans la mesure du possible, donnez-leur le choix, par exemple, quand ils préfèrent faire leurs devoirs, quelle nourriture ils aimeraient manger, ce qu'ils aimeraient faire en famille.
(Bien sûr, je ne suggère pas que vous vous pliez en quatre pour satisfaire des demandes ridicules!)
16. Reconnaissez leur bon comportement.
Plutôt que de souligner les défauts de votre adolescente, faites un effort intentionnel pour reconnaître son bon comportement.
Après tout, les adolescents ne peuvent pas être poussés à changer leur comportement.
L'approche la plus efficace consiste à faire une remarque telle que «J'ai remarqué que tu étais concentré aujourd'hui en faisant tes devoirs» ou «Merci d'avoir mis tes vêtements sales dans le panier à linge.»
À long terme, le comportement sur lequel vous vous concentrez, qu'il soit bon ou mauvais se multipliera. Vous pourriez donc tout aussi bien accorder plus d'attention au bon comportement de votre adolescent.
17. Choisissez le bon moment pour parler de problèmes difficiles.
Choisissez le bon moment pour parler de problèmes graves liés aux notes, à l'alcool, au sexe, etc.
Prévoyez un moment avec votre adolescent à l'avance pour qu'il ne soit pas pris au dépourvu. Et faites de votre mieux pour l'attraper à un moment où il n'est pas fatigué ou grincheux.
Cela vous donnera les meilleures chances d'avoir une conversation productive sur le problème en question.
18. Soyez vulnérable.
Osez vous ouvrir à votre adolescent. Partagez avec elle les erreurs que vous avez faites et les revers que vous avez vécus. Expliquez-lui ce que vous avez appris en surmontant ces défis.
S'ouvrir à votre adolescent montre votre côté personnel. Cela le rendra également plus à l'aise pour partager ses difficultés avec vous.
19. Montrez un intérêt pour les choses qui leur tiennent à cœur.
Vous ne partagez probablement pas les mêmes intérêts que votre adolescent. Faites donc un effort pour découvrir ses passe-temps.
Quel type de musique aime-t-il?
Quels spectacles suit-il?
À quelles chaînes YouTube est-il abonné?
En montrant un intérêt pour les choses qui intéressent votre adolescent, vous construirez un lien plus fort avec lui.
20. Prenez régulièrement des repas en famille.
De nombreuses études ont montré que des repas familiaux réguliers sont bénéfiques pour le développement des enfants et des adolescents.
Manger ensemble en famille a été lié à:
- Faible incidence de la toxicomanie
- Faible incidence de la dépression
- Faible incidence des troubles de l'alimentation
- Amélioration des performances académiques
- Une meilleure estime de soi
Il n'est peut-être pas possible de manger ensemble tous les soirs, mais essayez de le faire au moins trois ou quatre fois par semaine.
Conclusion
Je sais ce que vous pensez . . . ça fait beaucoup de conseils . . .
À ce stade, vous pouvez vous sentir dépassé. Vous pourriez même avoir l'impression que vous ne serez jamais le parent parfait de votre adolescent.
Mais rappelez-vous, il s'agit de progrès, pas de perfection.
Je vous encourage à revoir cet article souvent. Ce faisant, posez-vous ces questions:
- Combien de ces conseils ai-je mis en œuvre?
- Quels conseils ont fonctionné?
- Quels conseils n'ont pas fonctionné?
- Que puis-je faire différemment dans la semaine ou le mois à venir?
En identifiant ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas, vous deviendrez un parent qui sait comment faire ressortir le meilleur de votre adolescent.
Être parent des adolescents est un travail difficile, mais je sais que vous avez ce qu'il faut pour faire un excellent travail!